痛み改善コース風景

どこに行っても改善されない腰痛・膝の痛み・肩の痛み・首の痛み・腕のしびれにお困りな方。

マッサージや整体だけではその場しのぎ。
筋肉をつけても改善しません。

痛みの原因となっている問題点を見つけ、対処しなければ根本改善しません。
からだを自然体に戻し、正しい動かし方を身に付けることが痛みの改善方法です。

痛み改善コースの紹介

整体+運動療法で根本改善!再発防止!

病院に行っても治らない、マッサージや整体で一時的にしか良くならなかった経験はありませんか?
筋力トレーニングをしても改善されない、かえって悪化した経験はありませんか?

整体で血液・リンパ液・脳脊髄液の流れの改善と関節の動きを滑らかし、運動療法で筋肉と神経を目覚めさせることが必要です。

初回体験価格

痛み改善コース運動療法

分析・整体・運動療法

▶︎痛みの原因を分析

姿勢分析・動作分析で、原因を見つけます。

生活動作・座り方・歩き方・仕事中の姿勢や動き・スポーツでの動きが正しくない、また、運動不足や疲労の蓄積のため筋肉にむくみや硬さがあることで、痛みが出ていますので、この分析が必要になります。

当店はからだの動かし方に重点を置き、この動きを改善するため、整体と運動療法でアプローチします。

▶︎本当に筋力不足?

筋力が弱い・筋肉量が足りないと指摘され、腰の痛い方が腹筋をしたり、膝の痛い方が膝周辺の筋力トレーニングをすることがありますが、筋力不足が原因で痛みが出ていることはありません。

運動不足・疲労蓄積・不良姿勢で血液やリンパ液の循環が悪く、からだの動かし方が正しくないため、痛みとして現れたのです。

原因の一つに身体のバランスが悪いことがありますが、姿勢が悪い、動かし方に偏りがあるためにバランスが悪くなったので、片側の筋力が足りないわけではありません。
筋力が弱い・筋肉量が足りないことが痛みの原因ではありませんので、筋力トレーニングをしても、痛みが改善されることはありません。

原因となっている循環不良、姿勢、からだの動かし方を改善することが必要です。

▶︎整体でできること

当店の整体は筋肉を揉んだり、関節をボキボキ鳴らしたりはせず、優しい力で関節が滑らかに動くよう施術します。
詳しくは整体コースをご覧ください。

姿勢不良・間違ったからだの動かし方により、関節の動きが固まってしまうことがあります。

動きが固まってしまった関節は、自然回復は望めません。
また、痛みが出ている方は血液・リンパ液・脳脊髄液の流れも悪く、筋肉はむくみ硬くなっています。

はじめに、整体で関節・皮膚・筋膜・筋肉を緩め、その後の運動療法につなげていきます。

▶︎運動療法も必要です!

痛みの原因↓

  • 不良姿勢・歪み
  • 間違った身体の動かし方
  • 運動不足による筋肉の硬さ

改善するには↓

  • 姿勢改善
  • 正しい動作の習得
  • 運動で筋肉を緩める

マッサージや整体、薬や湿布だけでなく、ご自身でからだを動かさなければ改善されないことがわかると思います。

当店の運動療法は、アメリカで考案されたPNFと身体の連動をベースにした運動療法で筋力と柔軟性の向上を促し、正しい姿勢や正しいからだの動かし方を見につけます。

トレーナーの手による対角らせん方向の抵抗運動で神経ー筋肉を活性化させます。

従来の筋力トレーニングでは対角らせんに動かないため、脳や筋肉への刺激が十分ではありません。
また、筋肉をつけるだけでは、姿勢が改善されたり動きが改善されることもありません。

正しい姿勢・正しい動きを習得するためには、筋力トレーニングではなく、ご自身の感覚を大事に動きを変えることをが必要です。

根本改善を目指すなら、運動療法を行わなければなりません。

痛み改善コースの料金

痛みの原因を分析+整体+運動療法で一緒に痛みを改善しましょう。
まずは、初回体験で痛みの原因を知り、運動療法の大切さを感じてください。
※表記の料金はすべて税込価格です。

  • 初回体験  5,000円 
    60分
  • 1回    7,500円 
    60分

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