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痛み改善コース

どこに行っても改善されない腰痛・膝の痛み・肩の痛み・首の痛み・腕のしびれ、どこに行っても治らない痛みには整体と運動療法でカラダを自然体に戻し根本改善!!

痛み改善コースの紹介

カラダを整えることもカラダを動かすこともどちらも必要だから、当店は整体+運動療法。

整体+運動療法で根本改善!再発防止!

病院に行っても治らない、マッサージや整体で一時的にしか良くならなかった経験はありませんか? 
筋力トレーニングをしても改善されない、かえって悪化した経験はありませんか?

整体で血液・リンパ液・脳脊髄液の流れ、皮膚・筋膜・筋肉・関節の動きを改善。
運動療法で筋肉と神経を目覚めさせ根本改善を目指します。

初回体験
運動療法風景
こんな方にオススメ
  • すぐに痛みが戻る
  • 運動が必要だと思う
  • 今後のために予防もしたい

当店の痛み改善コースは、お客様自身に姿勢やカラダの動かし方を見て原因を知ってもらい、カラダを動かし改善していただきます。

分析・整体・運動療法

何が原因で痛みを出しているのか?
その原因をどうしたら改善できるのか?

痛みの原因を分析

姿勢分析・動作分析で、原因を見つけます。

生活動作・座り方・歩き方・仕事中の姿勢や動き・スポーツでの動きが悪く、ある箇所に負担をかけている、また、運動不足や疲労の蓄積のため筋肉にむくみや硬さがあることで痛みが出ています。

当店は姿勢・カラダの動きに重点を置き、この姿勢と動きを改善するため、整体と運動療法でアプローチします。

本当に筋力不足?

筋力が弱い・筋肉量が足りないと指摘され、腰の痛い方が腹筋をしたり、膝の痛い方が膝周辺の筋力トレーニングをすることがありますが、筋力不足が原因で痛みが出ていることはありません

運動不足・疲労蓄積・不良姿勢・カラダの動かし方が悪いため、痛みとして現れたのです。

原因の一つに身体のバランスが悪いことがありますが、姿勢が悪い、動かし方に偏りがあるためにバランスが悪くなったためで、筋力が足りないわけではありません。
筋力が弱い・筋肉量が足りないことが痛みの原因ではありませんので、漠然と筋力トレーニングをしても、痛みが改善されることはありません。

原因となっている運動不足・疲労蓄積・不良姿勢・カラダの動かし方を改善することが必要です。

整体でできること

当店の整体は筋肉を揉んだり、関節をボキボキ鳴らしたりはせず、優しい力で関節・皮膚を調整します。
詳しくは整体コースをご覧ください。

姿勢不良・間違ったカラダの動かし方により、関節や皮膚の動きは偏ってしまいます。
動きが固まってしまった関節や皮膚は、自然回復は望めません。 

整体で関節・皮膚・筋膜・筋肉を自然な状態に戻し、その後の運動療法につなげていきます。

運動療法も必要です!

痛みの原因
  • 不良姿勢・歪み
  • 間違ったカラダの動かし方
  • 運動不足による筋肉の硬さ
改善するには
  • 姿勢改善
  • 正しい動作の習得
  • 運動で筋肉を緩める

マッサージや整体、薬や湿布だけでなく、ご自身でカラダを動かさなければ改善は難しいです。

当店の運動療法は、アメリカで考案されたPNFと身体の連動をベースにした運動療法で筋力と柔軟性の向上を促し、正しい姿勢や正しいカラダの動かし方を見につけます。

従来の筋力トレーニングでは対角らせんに動かないため、脳や筋肉への刺激が十分ではありません。
トレーナーの手による対角らせん方向の抵抗運動で神経ー筋肉を活性化させます。

また、筋肉をつけるだけでは、姿勢が改善されたり動きが改善されることもありません。
正しい姿勢・正しい動きを習得するためには、ご自身の感覚を大事に動きを変えることをが必要です。

根本改善には、運動療法は必要です

痛み改善コースの料金

痛みの原因の分析+整体+運動療法で根本改善。
まずは、初回体験で痛みの原因を知り、運動療法の大切さを感じてください。
※表記の料金はすべて税込価格です

  • 初回料金  5,000円
    60分
  • 1回    8,500円
    60分
営業時間
電話予約
web予約

8コンディショニング・ラボのサービス

  • ウェア・タオルは無料レンタル、靴は不要なので手ぶらでOK
  • 完全予約制のプライベート空間で誰の目も気にならない
  • お子様連れ大歓迎
  • 清潔で広々空間でゆったり
  • 駐車場完備
  • カード払いOK
用賀のパーソナルトレーニング・整体 8コンディショニング・ラボの雰囲気