スポーツ整体｜茅ヶ崎8cLab

スポーツ整体コースのご紹介

動きに特化したスポーツ整体

8c Labのスポーツ整体はスムーズに軽やかに動けるカラダを目指した『動きに特化したスポーツ整体』。

生きていくために動かなければならない私たちにとって、スムーズに軽やかに動けるカラダは運動不足の方も、デスクワークで忙しい方も、運動をされている方にも必要です。

当店のスポーツ整体はスポーツ選手や運動されている方だけではなく、運動をされていない方にもオススメです。

スポーツ選手も運動をされてない方もカラダの仕組みは同じです。

動かす所や強度が違うだけ。
運動不足で体を動かさないとカラダは凝り固まり、スポーツで体を酷使するとカラダは張って硬くなりますが、どちらも柔らかさ滑らかさを失った状態です。
スポーツ選手と一般の方のアプローチは異なることはなく、その方の状態に合わせたアプローチが必要になります。

筋肉や関節だけに特化してるお店がありますが、動きの邪魔をしている組織は皮膚・筋膜、筋肉、関節などがありますので、当店は１つに絞るのではなく、どの組織の動きが悪いのかを見つけ全体にアプローチしていきます。

筋肉と関節にアプローチしているところは多くありますが、皮膚・筋膜もカラダを動かすのにとても重要な組織になるため、アプローチは欠かせず、ここをアプローチするだけでも相当カラダの変化は期待できます。

当店は刺激強さに注意しながら施術を行なっています。
強く揉まれると効いてる気がしますが、カラダは防御反応で硬くなります。
強く揉まれた後に力が抜けてスーッとなるのは、痛くて力が入っていたからです。

動きを改善するにはカラダにとって心地よい刺激が必要です。
リンパや血流を改善するのも軽く圧を加えるだけで十分。
当店の整体は副交感神経を刺激しリラクゼーション効果があるため多くの方が眠ってしまう心地よさです。

筋肉を揉むだけではスムーズに軽やかに動くカラダにはなりません。
皮膚・筋膜、筋肉、関節を柔らかくすることも、滑走を良くすることも、正しい方向に動かすことも必要です。

また、カラダは曲げる⇔伸ばす・開く⇔閉じる・捻るの３つの面で動き、日常生活やスポーツ動作はこの３つの面が合わさっています。
当店では動きのパターンに合わせ３つの面を同時に動かすテクニックを用いています。

初回１,０００円オフ
トレーニング前後にご利用の方も1,000円オフ

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当店は完全予約制です。
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営業時間 月曜〜土曜 10:00〜20:00　
定休日 日曜日

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