整体コースのご紹介


月に1度はカラダにご褒美を!
血液・リンパ液・脳脊髄液の循環の悪さが、疲労や不調の原因に。

皮膚・筋膜・筋肉・関節を整える整体癒しを

湘南茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム【8c Lab】初回体験

カラダの仕組みに合わせた整体

完全プライベート空間で贅沢なお時間をお過ごしください。

優しい力の施術で、皮膚・筋膜・筋肉・関節を緩めます。

カラダを緩めることで、血液・リンパ液・脳脊髄液の循環も改善され、カラダがリフレッシュ!

湘南茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム【8c Lab】整体風景

力加減を大切に

優しさがカラダをリラックスさせます

当店の施術は、強く揉んだり、バキバキ音がなるような施術はしません。

初めての方、普段強めの施術を受けている方は「こんなので大丈夫?」と思われるかもしれませんが、カラダを調整するのに強い力で刺激しても良い効果は期待できません。

優しい力は副交感神経が刺激され、関節や筋肉がリラックスし、血液・リンパ液・脳脊髄液の循環が改善されます。

急激なダイエットと同じで、強い刺激はリバウンドも強く出ますので、優しい力がカラダには最適です。

皮膚・筋膜にゆとりを

筋肉を包んでいるのが筋膜、カラダ全体を包んでいるのが皮膚ですので、皮膚にゆとりがなければその下の筋膜もゆとりがなくなり、筋膜にゆとりがなくなれば筋肉にもゆとりがなくなり、筋肉にゆとりがなくなれば関節の動きは悪くなります。

そこで当店では、まず最初に表層にある皮膚・筋膜の滑走を促しカラダが動かしやすい状況を作ります。
また、関節や筋肉の調整をする場合でも、皮膚・筋膜の動きを意識しながら行なっていきます。

関節を滑らかに

運動不足・不良姿勢・間違った動かし方の影響で、筋肉だけでなく関節も硬くなり動きが悪くなります。
筋肉と違いご自身で関節をアプローチすることは難しいため、関節の不具合の自然回復は望めません

また、関節の可動域に影響する要素のうち筋肉は41%、関節は47%を占めているため、筋肉へのアプローチだけではなく、関節へのアプローチも必要になります。

当店の関節アプローチは、関節の弾力を回復し滑らかに動けるよう調整します。

3つの面でストレッチ

カラダは曲げる⇔伸ばす・開く⇔閉じる・捻るの3つの面で動き、日常生活やスポーツなどカラダを動かす時は、この3つの面が合わさって動きます。

皆様が行われているストレッチは1つの面になりますが、当店では動きのパターンに合わせた3つの面でストレッチを行います。

整体コースの料金

初回1,000円 OFF
他のコースをご利用の方は毎回1,000円 OFF
30分

4,000円
(税込)
60分

8,000円
(税込)
90分

11,000円
(税込)
8c Labのサービス
  • 入会金・年会費無料
  • ウェア・タオルはレンタル無料、靴は不要なので手ぶらでOK
  • 500mlペットボトルのお水サービス
  • お子様連れOK
  • ペット同伴OK
  • 駐車場・駐輪場完備
  • クレジットカード払いOK