初めてご利用の方は各種コースの初回体験をご予約ください。
ご予約から当日の流れをご案内します。
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

服装や持ち物についてはこちらをご覧ください。

1. カウンセリング

   まず初めに、お客様の目的に合わせ、生活習慣や食生活などのご質問をさせていただき、お客様のカラダの状況を把握します。
   主に、ダイエットコースでは「なぜ太ったのか？」「なぜ痩せないのか？」を知るのに必要になります。

2. お着替え

   薄手で動きやすいお着替えをご用意しておりますので、ご自由にご利用ください。
   お客様ご自身でお持ちいただいてもかまいません。また、靴は必要ありません。

   ※服装や持ち物についてはこちらをご覧ください。

3. 評価

   お客様のお悩みに合わせて、姿勢・柔軟性・動きなどカラダの状態を評価します。
   「なぜ痛くなったのか？」「なぜパフォーマンスが上がらないのか？」などの原因を見つけます。

4. プログラム体験

   評価の結果に合わせた、お客様にぴったりの運動プログラムを体験していただきます。
   ご自身のカラダについて気づくことができます。