茅ヶ崎でダイエット｜パーソナルジム8cLab

トレーニングと食事改善で
「カラダの中も外も変え」
ダイエット成功を目指す。

健康的なカラダに変える

太った原因、痩せない原因は人それぞれありますが、多くの方が運動不足、ストレス、食生活の乱れでカラダが不健康な状態になっていますので、運動を中心に健康的なカラダに変えることで、体重が減っていきます。

また、ハードな運動や食事制限は最初は減量できますが、長期的に見ると減量効果は低く、リバウンドの原因にもなります。

その方に必要な運動メニューと食事が健康的に痩せることができ、リバウンドをしないダイエットになります。

「ハードな運動ではなく、カラダに心地良い刺激の運動」
「カラダを固めるのではなく、カラダを緩める」
「食べないダイエットではなく、お腹具合で食べるダイエット」
この３つでダイエット成功に導きます。

こんな方にオススメ

トレーニングで中と外を変える

トレーナーとマンツーマンで、その方に合わせたプログラムを行うので効果的。
筋肉をつけることが目的ではなく、細胞の活性化・体力の向上・自律神経を整える目的でトレーニングを行うので、より高いダイエット効果が期待できます。

腸内環境を改善

当店は糖質制限や置き換えダイエットなどの不健康なダイエットを積極的には行いません。
腸内環境を改善するための食事で、痩せやすいカラダを目指します。
不要なものは食べない、適切な物を食べる。

※チケットの有効期限は２ヶ月になります

8cLabのサービス

パーソナルトレーニングジム8cLabは
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営業時間 月曜〜土曜 10:00〜20:00　定休日 日曜日

※２時間前までご予約可能です。