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運動で健康的なカラダ | 用賀のパーソナルトレーニングジム【8コンディショニング・ラボ】
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  2. 産後

産後– tag –

  • 産後に 気をつけて欲しい姿勢
    パーソナルトレーニング

    産後に気をつけてほしい姿勢

    本日は、産後になりやすい姿勢とその原因、改善方法をご案内します。 【産後になりやすい姿勢】 産後になりやすい姿勢です。 肩と股関節(脚の付け根)の赤い丸の位置が真っ直ぐにない状態です。 多くの方がこのような姿勢になっていて、この姿勢は骨盤の...
    2020年11月11日
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