体幹トレーニングは必要ない！
先日のブログ【ダイエットに必要なのは炭水化物！】が今のダイエットの常識と違う！！
パーソナルトレーニング
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本当に体幹から動かすの？
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正しいスクワットしてますか？
スクワットは、ダイエットにも腰痛改善や予防にも筋力向上にも行われる筋力トレーニン
テニスサーブは体幹を働かせ上達
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ゴルフスイングは体の法則を知って上達！
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おすすめ！！パーソナルトレーニングコース
本日は、パーソナルトレーニングコースをご紹介をさせていただきます。 テレビで芸