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神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-10-5-1階
月〜土 10:00~20:00
完全プライベートジム | 茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム8cLab
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茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab
腰痛
腰痛
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パーソナルトレーニング
体の痛みは筋肉量が原因か?
腰痛、肩痛、膝痛、股関節痛に悩まされている方はたくさんいます。 その症状を改善するために、まずは病院やマッサージ、整体に通います。そこで、筋肉量が足りないからですと言われ自宅やスポーツジムで筋トレを始めます。しかし、改善されないので運動で...
2019年3月30日
パーソナルトレーニング
運動は自分でできる整体
本日は、なぜ整体に通ってもすぐに体が歪んでしまうのか?何が必要なのか案内します。 整体で体の歪みを改善することはできますが、日常から体が整っていなければなりません。 そのために、ご自身で体を動かし整えることが必要です。 体の歪み整える運動は...
2017年9月30日
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