猫背– tag –

茅ヶ崎のパーソナルジム8cLabの本間大輔です。 みなさん、姿勢を良くしようと骨盤を立てて（腰を反って）いませんか？実はそれ、正しくないこともあるんです。 そこで本日は、 猫背の状態とは？ なぜ骨盤を立てないのか？ 猫背を改善するには？ 上記3点に...