MENU
  • ホーム
  • About 8
    • スタッフ
    • トレーニングメソッド
    • お悩み別リスト
  • コース・料金
    • ダイエットコース
    • パーソナルトレーニングコース
    • 痛み改善コース
    • ゴルフトレーニングコース
    • セミパーソナルトレーニングコース
    • スポーツ整体コース
  • ご利用案内
    • Q&A
  • アクセス
  • 見学・相談
  • ブログ
WEB予約
LINE相談
茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab

神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-10-5-1階
月〜土 10:00~20:00

完全プライベートジム | 茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab
茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab
  • ホーム
  • About 8
    • スタッフ
    • トレーニングメソッド
    • お悩み別リスト
  • コース・料金
    • ダイエットコース
    • パーソナルトレーニングコース
    • 痛み改善コース
    • ゴルフトレーニングコース
    • セミパーソナルトレーニングコース
    • スポーツ整体コース
  • ご利用案内
    • Q&A
  • アクセス
  • 見学・相談
  • ブログ
WEB予約
LINE相談
茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab
  • ホーム
  • About 8
    • スタッフ
    • トレーニングメソッド
    • お悩み別リスト
  • コース・料金
    • ダイエットコース
    • パーソナルトレーニングコース
    • 痛み改善コース
    • ゴルフトレーニングコース
    • セミパーソナルトレーニングコース
    • スポーツ整体コース
  • ご利用案内
    • Q&A
  • アクセス
  • 見学・相談
  • ブログ
  1. 茅ヶ崎のパーソナルジム8cLab
  2. ブログ
  3. テニス

テニス– tag –

  • 【テニス】一流選手のフォアハンド
    パーソナルトレーニング

    【テニス】一流選手のフォアハンドは回転で打たない。

    「フォアハンドはカラダを回転させて打つ」と思っている方、今回の記事は必見です! 当店のブログでフォアハンドはカラダを回転させて打つのではなく「後ろに引いて前に押し出して打つ」とお伝えしていますが、初めて聞く方もいるかと思いますので、一流の...
    2023年8月14日
  • テニスプレーヤー必見!!股関節の使い方
    パーソナルトレーニング

    テニスプレーヤー必見!股関節の使い方

    股関節の使い方はテニスにとってとても重要だよね。 そう!重要なんだけど、回転を意識しすぎていて、股関節が十分に動かせていない人が多いんだ。 確かに、特にテイクバックの時、カラダを回す意識が強いかも… そこで、本日は、テニスの動きに合わせた股...
    2020年9月3日
  • テニスサーブは体幹を働かせ上達
    パーソナルトレーニング

    テニスサーブは体幹を働かせ上達

    本日は、テニスサーブでの体幹についてご案内します。 スポーツの現場で体幹トレーニングが主流になりましたが、体幹に強さが必要なのではなく、運動時に体幹がうまく働くかが必要になります。 トロフィーポーズで体を反ろうと意識しすぎて、体幹が働いて...
    2017年9月23日
1
カテゴリー
  • お知らせ
  • ダイエット
  • パーソナルトレーニング
  • 整体
  • 痛み
本間大輔
パーソナルトレーナー・整体師
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジムの本間大輔です。
ダイエット、カラダの痛み、ゴルフやテニスのパフォーマンスアップはパーソナルトレーナーと整体師の資格保持者にお任せください。
プロフィール詳細
  • MENU
  • HOME
  • WEB予約
  • LINE相談
  • TOP